Овладение искусством балансировки с помощью экспертных техник погружения Клаудио Ди Манао

Дайверам это слишком хорошо известно: эпидемии баротравм происходят на сафари или в длительных погружениях происходят не из-за вмешательства какой-то сверхъестественной сущности, а из-за ошибок выравнивания. Насколько нам известно, печально известный Призрак Мертвых Кораллов – главный подозреваемый в электрических аномалиях и таинственном затоплении лодки – не беспокоит уши дайверов.

Неестественное состояние

Выравнивание давления окружающей среды при быстром повышении давления не является способностью, необходимой в естественной среде обитания человека как наземного животного. Механически выравнивать нужно только в определенных условиях, например, на этапе приземления самолета или при спуске в толщу воды.

Спускаясь с горы пешком, нам не нужно выравнивать равновесие. Прыжок с вершины северного склона горы Эйгер, возможно, мог бы вызвать необходимость уравняться, но природа, похоже, отсеяла гены тех, кто мог в тот или иной момент человеческой эволюции согласиться участвовать в таком эксперименте.

Несомненно, некоторые дайверы могут легко сравнять счет, даже не осознавая этого. Кто знает, произошли ли они от популяций, отважившихся уйти под воду, или от забытых потомков тех, кто спустился с Эйгера?

Искусство уравнивания

Будучи аквалангистами, мы постоянно дышим через регулятор, что позволяет нам поддерживать нормальный объем легких и использовать любую технику выравнивания на любой глубине. Кроме того, нашему использованию методов Френзеля и громкой связи способствует воздух, поступающий в полость рта из регулятор. У нас это легко.

Настоящие художники и первосвященники равенства – это фридайвинг. Фридайверы не дышат через регулятор. Для них маневр Вальсальвы перестает работать на глубине до 10 метров.

Чтобы использовать технику Френзеля и технику без помощи рук, фридайверам необходимо сначала переместить воздух из легких в полость рта с помощью различных методов, в зависимости от глубины.

Вальсальва – переоцененная техника

Фридайверы пренебрегают самой известной и наиболее часто используемой техникой среди аквалангистов из-за ее ограниченного потенциала. Свое название он получил от Антонио Марии Вальсальвы, итальянского анатома 17 века.

Он также первым отметил, что этот маневр влияет на давление внутригрудной системы и сердца. Маневр Вальсальвы теперь считается одной из причин, способствующих миграции микропузырьков из одного предсердия в другое у дайверов с PFO (патентное овальное отверстие).

Однако фридайверы пренебрегают этим методом не по этой причине: поскольку легкие фридайверов сжимаются на глубине, брюшное давление больше нельзя использовать для дальнейшего уменьшения объема легких на глубинах до 10 метров, что делает использование этой техники невозможным.

Изобретение доктора Френцеля

Два с половиной столетия спустя, если быть точным, в 1938 году, специалист по ушам, носу и горлу (ЛОР) доктор Герман Френцель, офицер немецких Люфтваффе, разработал технику, которой он обучал пилотов «Штуки», печально известных пикирующих бомбардировщиков.

В этой технике язык вступает в игру, проталкивая воздух вверх и к задней части неба, так что объем уменьшается. Поскольку голосовая щель закрыта, давление увеличивается. Мягкое небо открыто, ноздри закрыты.

Повышенное давление в полости носа приводит к открытию евстахиевых труб. У некоторых людей открытие трубок облегчается за счет механического воздействия, которое позволяет трубкам открываться при более низком давлении.

Маневр Френзеля можно выполнить двумя разными способами. Первый на 100% полагается на давление, создаваемое движением языка.

Во втором используется 50% давления и 50% биомеханики: трубки открываются за счет движения языка и сокращения верхних отделов носоглотки. В любом варианте маневр Френцеля снижает нагрузку на среднее ухо и усилие выравнивания.

Громкая

На суше жест зажатия ноздрей большим и указательным пальцами обычно сигнализирует о неприятном запахе. Под водой и среди дайверов один и тот же сигнал означает совсем другое: инструктор, или приятель напоминает нам, что нужно сравнять счет.

Этот простой сигнал может вызвать неправильное представление: многие дайверы не знают, что, немного попрактиковавшись, можно выровняться, даже не касаясь носа.

Используя технику «свободные руки», дайвер открывает мягкое небо, позволяя воздуху выходить из регулятор (при атмосферном давлении) для заполнения полости носа и механического открытия трубок. Во время спуска давление внутри среднего уха и давление окружающей среды автоматически выравниваются.

Мы уже описали здесь три метода, но для фридайверов, желающих преодолеть глубину более 30 метров, этого может быть недостаточно.

Эти дайверы полагаются на свои собственные продвинутые версии маневра Френзеля и техники без помощи рук, и, в конечном счете, на то, что называется техникой наполнения рта. В последнем случае фридайвер использует рот и щеки как компрессор, нагнетая воздух к среднему уху.

Позиция дайвера

За исключением дисциплин без ограничений, фридайверы всегда ныряют головой вниз. Аквалангисты могут позволить себе более комфортно спускаться (и выравниваться) в горизонтальном или опущенном положении.

Следует отметить, что использование маневра Вальсальвы в положении с опущенной головой может быть вредным для дайвера из-за повышенного риска создания избыточного давления и заложенности среднего и внутреннего уха дайвера.

Темп выравнивания

Хотя с практикой и со временем мы учимся лучше прислушиваться к своему телу, ошибки выравнивания могут сохраняться. Несмотря на то, что в учебниках очень ясно говорится о необходимости выравнивания, прежде чем мы почувствуем дискомфорт, сколько раз нам нужно было напоминать нам об этом своими ушами?

Логопедическая работа для дайверов

Научиться управлять мышцами своего тела — древняя задача для человека разумного. Чтобы ходить прямо, говорить, петь, печатать или играть на пианино, нашему телу требуется точная координация между нашей мышечной системой и нервной системой.

В логопедическом процессе пациенты учатся осознавать функции и действия мышц и органов, участвующих в формировании речи. Этот аспект логопедической работы стал неотъемлемой частью обучение дайверов, стремящихся улучшить свои характеристики и безопасность во время спуска.

Кто бы мог подумать, что движение и контроль языка или произнесение звуков «Т», «Ка» и «Н» под водой могут сделать ваши уши более безопасными и удобными?

Эта статья изначально была опубликована в Аквалангист Великобритании # 78

Цифровая подписка и читайте больше подобных замечательных историй из любой точки мира в формате, удобном для мобильных устройств. Связано с Методы эквалайзера Equaleasy